21 января в саратовском кафе «Арт-Хаус» состоялся мастер-класс по здоровому питанию. Его инициатором выступила женская общественная организация «Родник».

Мастер-класс провела диетолог, консультант по питанию профессиональных спортсменов Анна Кадушина.

Событие вызвало живой интерес у собравшихся женщин, так как тема здоровья и красоты волнует сегодня многих представительниц прекрасного пола. Консультант по питанию на собственном опыте разработала проект «Трансформация тела» и представила его аудитории. Его суть содержит основы здорового образа жизни и секреты стройного тела.

Анна Кадушина вместе с участницами мастер-класса обсудила наиболее интересующие вопросы. В частности, каким продуктам стоит отдавать предпочтение с учетом их пользы и калорийности. Также диетолог поделилась несколькими советами, как привести себя в форму после родов.

Эксперт уверяет, что женщина не должна ограничивать себя и подгонять под общепринятые стандарты. «Главным мерилом красоты является довольство самим собой» — отметила Кадушина.