Как пережить жару

Онищенко рассказал, как пережить жару

Главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко в связи с аномальной жарой во многих российских регионах дал рекомендации о том, как пережить жару. Медики советуют российским гражданам внимательнее отнестись к своему здоровью - не пить ледяную воду, не злоупотреблять мороженым и кондиционерами.

"Прежде всего, необходимо минимизировать пребывание на открытом воздухе, под прямым воздействием солнца. Это касается всех - и детей, и стариков, и активной части населения", - сказал Геннадий Онищенко.

"Если вы находитесь на улице, то обязательно ходите с покрытой головой. Нужно пить больше, чем обычно. Но не холодную воду - это чревато заболеваниями горла, ангиной. Лично я пью горячий чай, это правильнее", - сказал Онищенко.

"Ко всему холодному надо относиться аккуратно. Если вы после раскаленной улицы пришли домой, взяли из холодильника бутылку воды и выпили ее залпом, то я вам гарантирую, что, при любом состоянии здоровья, к вечеру вы получите першение в горле, а то и ангину", - сообщил глава Роспотребнадзора.

По словам Онищенко, из-за злоупотребления кондиционерами в последнее время участились случаи простудных заболеваний.

"Люди приходят с жары в помещения, где на полную мощность работают кондиционеры, резкий перепад температуры - и они заболевают. Использование кондиционеров должно быть сдержанным и разумным", - сказал Онищенко. Он сообщил, что в жару следует избегать тяжелой, жирной пищи, и стараться есть больше овощей и фруктов.

Онищенко сказал, что многие ошибочно пытаются спастись от жары на пляжах. "Весьма спорным является убеждение, что если ты проведешь целый день на пляже, то спасешься от жары. Вероятен перегрев на солнце, ожоги кожи и риск получения осложнений из-за пребывания в воде, которая не соответствует санитарным нормам", - сообщил глава Роспотребнадзора.

Из-за жары в России резко возросла смертность на воде

По данным МЧС России, с начала года в стране утонули 2139 человек. Только на прошлой неделе погибли 233 человека. Пока это меньше, чем в прошлом году, но жара все еще остается дополнительным фактором опасности. Большинство людей губят пьянство и купание в неразрешенных местах, пишут "Новые известия".

"Смертность людей начинает прогрессировать при температуре воздуха свыше 25 градусов", - говорит Сергей Пятикоп. По данным Центра управления кризисными ситуациями МЧС по Москве, с 1 июня по 11 июля в Москве утонули 38 человек (с начала года - 54). Печальным "лидером" по числу утопленников стал Северо-Западный округ столицы (16 человек с начала года). Спасатели вычислили, что чаще всего люди тонут с 16:00 до 17:00 часов.

В большинстве случаев причиной гибели становится пьянство. Также случаются судороги, обострение хронических заболеваний или просто человек, не умея плавать, не рассчитал силы. А плавать не умели больше 8% утопленников.



0 комментариев