Пристрастие к телепрограммам может быть опасно. По оценкам австралийских медиков, каждый час, ежедневно проводимый перед телевизором, на одну шестую повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и на 11% – суммарный риск преждевременной кончины.
О том, что постоянное сидение перед экраном телевизора здоровья не прибавляет, врачи и даже обычные люди, мало-мальски интересующиеся медициной, знали давно. Однако оценить, насколько же подобное времяпрепровождение вредит здоровью, было непросто: медикам из института Baker IDI пришлось обследовать чуть меньше 9 тыс. пациентов.
Обвинение
Исследование, длившееся шесть лет, показало, что те, кто смотрят телевизор больше четырех часов в сутки, рискуют не просто испортить фигуру или посадить зрение: смертность в этой группе от сердечно-сосудистых заболеваний оказалась на 80% выше, чем у тех, кто проводит перед телеэкраном меньше двух часов в сутки. И это еще не все.
В целом вероятность преждевременной смерти у заядлых телезрителей выше почти в полтора раза – на 46%. А если сопоставить выводы врачей с результатами опроса, проведенного агентством Nielsen Co в 2008 году, согласно которым средний американец проводит перед экраном 151 час в месяц, картина получается совсем неутешительная. Похожая история и в России: по данным опроса аналитического центра «Видео Интернешнл» 2003 года, наши соотечественники телевизор смотрят около трех часов в сутки, причем для столицы этот показатель несколько ниже, чем для регионов.
И что самое неприятное, физические упражнения вряд ли способны исправить положение – если человек смотрит телевизор несколько часов подряд, эффект от занятий спортом или физического труда может быть сведен на нет.
Слово защите
Необходимо, впрочем, заметить что причина всех обнаруженных докторами проблем отнюдь не в телепередачах как таковых. Вечернее выступление юмористов, сериал или программа новостей сами по себе не влияют на здоровье так, как влияет на него неподвижность во время просмотра.
По мнению врачей, именно недостаток физической активности телезрителей приводит к тому, что организм переходит в режим пониженного потребления энергии и, следовательно, утилизирует меньше жиров. В крови повышается уровень холестерина и сахара, кроме того, снижается концентрация так называемых липопротеидов высокой плотности, называемых иногда в популярной литературе «хорошим холестерином», который убирает «плохой холестерин» из кровеносных сосудов и за счет этого снижает риск образования атеросклеротических бляшек.
С этой точки зрения просмотр телепрограмм ничуть не отличается от работы за компьютером или чтения книг. Впрочем, эти виды активности австралийскими исследователями не изучались.
Однозначный вред
Ранее врачи уже не раз находили подтверждение тому, что телевизор опасен, причем в ряде случаев он убивает в буквальном смысле слова с одного удара и даже в выключенном состоянии. Согласно выводам американских травматологов, вероятность получения травмы при падении плохо закрепленной техники со столов и шкафов за последние два десятилетия возросла на 40%. Малыши возрастом до четырех лет от падающего телевизора увернуться обычно не успевают и удар приходится на голову, в более позднем возрасте дети уже отскакивают в сторону и им чаще травмирует ноги.
А включенный телевизор, как показало другое исследование, отвлекает взрослых от общения с малышами возрастом около полутора лет. По подсчетам психологов, проанализировавших видеозапись поведения родителей с детьми в комнате с установленным телевизором, включенный приемник телепередач сокращает число обращений взрослых к ребенку.
